AGOSTO: ¿EL PEOR MES PARA LOS ADULTOS MAYORES?

El término "pasar agosto" proviene desde hace mucho tiempo y tiene directa relación con el último mes del invierno; dejando atrás un período de lluvias, frío y en especial, enfermedades respiratorias que son propias de la época. Por esto, llegar victoriosos y sanos a septiembre es un acontecimiento digno de ser celebrado.

Sin embargo, esta creencia popular está cada vez más obsoleta gracias a los avances en la medicina y el conocimiento adquirido en la vida. Este último punto hace que agosto sea un mes más en el año, y no realmente una hazaña a lograr, ya que cada vez hay mayor acceso a la información y, en consecuencia, a la prevención.

Fernando Rivero, kinesiólogo de Seniority, recalca: "Llegar a la tercera edad es un proceso natural, universal e irreversible y es aquí, donde de alguna manera volvemos a ser más vulnerables. Los pulmones y tórax comienzan a perder la elasticidad y el sistema inmune no responde con la misma eficacia que en la juventud. Si a esto le sumamos el hábito de fumar, la capacidad respiratoria se ve limitada y un simple resfrío puede ser más complicado que para una persona joven. Por esto, la consiga es la prevención".

Y esta prevención no debe ser sólo en invierno para "pasar agosto", sino que durante todo el año. Para esto, es necesario asistir al programa de vacunación de invierno en forma anual; evitar el cigarrillo, los cambios bruscos de temperatura y la contaminación (es decir, no salir en días de preemergencia ambiental y mantener las estufas en buen estado) y realizar actividad física regularmente ojalá dentro de la casa.

Siguiendo estos consejos, agosto no debiera ser el mes en que sentimos la amenaza latente de la enfermedad, por el contrario, hay que mantenerse ocupados mediante la actividad física, la vida social y familiar y así, dejar de preocuparse, porque finalmente de cada uno depende el mantener una buena salud.
Para Fernando Rivero, "más que aplaudir  'pasar agosto', la idea es celebrar estar sanos y feliz todos los días".
 

Compartir blog comments powered by Disqus

Galería de Imagenes

Destacamos

Laguna de Piedra Roja

Monumental cuerpo de agua está localizada en el sector de Chicureo y permite un estrecho contacto con la naturaleza y la realización de diversos deportes acuáticos...

leer más

LAS TERMAS DEL FLACO

Están en la VI Región

Donde la tierra se junta con el cielo, se encuentran las mejores aguas termales en el cual se escucha el silencio en un agradable ambiente

leer más

LAS TERMAS DE MENETÚE
Están en la IX Región

LAS TERMAS DE COÑARIPE
Ubicada en la Región de los Ríos

LAS TERMAS DEL HUIFE
Están en la IX Región

LAS TERMAS DE CAUQUENES
Ubicas en la VI Región

TERMAS DE PUYEHUE
Están en la X Región

TERMAS DE COLINA
Están en la Región Metropolitana

TERMAS DE PURITAMA
Están en la II Región

TERMAS DE AGUAS CALIENTES
Ubicadas en la X Región